Bin ich übersäuert? Machen Sie den Test

Fragebogen Übersäuerung

 

Testen Sie selbst. Bin ich übersäuert?

 

 

 

Teil 1: Auslöser einer Übersäuerung

 

• Rauchen Sie regelmäßig Zigaretten?

• Trinken Sie mehr als 2 Tassen Kaffee am Tag?

• Trinken Sie öfters Alkohol?

• Kommt in ihrer Ernährung viel Fett und Zucker vor?

• Essen Sie bei ihren Mahlzeiten häufig Brot, Nudeln, Käse, Joghurt, Fleisch, Wurst, Quark, Fisch, Reis, Eier?

• Essen Sie am Tag wenig Obst, Gemüse und Salat?

• Leiden Sie unter psychischem oder körperlichem Stress?

• Machen Sie viel Sport? (5-6 mal die Woche)?

• Essen Sie viel industriell hergestellte Lebensmittel und Fast Food?

 

Teil 2: Anzeichen einer Übersäuerung

 

• Sind Sie oft müde und antriebslos?

• Haben Sie ungewöhnlich oft mit Sodbrennen, Magenproblemen und Störungen des Verdauungstraktes zu tun?

• Leiden Sie des öfteren unter Kopfschmerzen und Schlafstörungen?

• Leiden Sie an Allergien und Hautkrankheiten?

• Können Sie sich schlecht konzentrieren und sind nervös?

• Haben Sie Muskel-und Gelenkbeschwerden?

• Leiden Sie häufig an Entzündungen oder grippalen Infekten?

 

 

Nehmen Sie sich 3 Minuten Zeit und versuchen die folgenden Fragen ehrlich zu beantworten.

Wenn viele Fragen mit Ja beantwortet werden, dann sollte über eine Säure-Basen-Kur nachgedacht werden.